Tu fait ton rectangle en selection avec la bagette magique...puis edition/contours...là tu pourras choisir la taille du contour en pixel....
Mais a mon avis (graphiste/infographiste
) il faudrait commencer sur illustrator pour faire ce genre de choses..et monter ensuite tout les tracés sur photoshop.
Illustrator travaille en vectoriel ce qui apporte un confort enorme pour realiser des formes géometriques et des tracés...(ces 2 logiciels étant tout a fait compatibles car de la meme marque : Adobe
)