Workrave 1.8.3

[whynot]

Faites-vous du bien, installez Workrave.
Workrave est un programme multiplateforme qui a pour but la prévention des RSI (Repetitive Strain Injuries) ou en français Troubles Musculo-Squelettiques, cf Wikipedia (http://fr.wikipedia.org/wiki/Troubles_musculosquelettiques).
Concrètement ? C'est un ensemble de 3 timers qui vous force à prendre des micro pauses toutes les 5minutes, des breaks un peu plus longs toutes les 45min, et vous prévient lorsque tous dépassez un certain quota par jour.

http://www.workrave.org/screenshots/windows/gfx/prelude.gif


Pendant les pauses, le soft affiche des exemples de petits exercices (souvent intuitifs, j'en faisais les 4/5 naturellement sans rien y connaître).

http://www.workrave.org/screenshots/windows/gfx/exercises.gif


Tout ceci est bien entendu paramétrable, vous n'êtes pas obligé de suivre les timers par défaut.

Workrave est un logiciel libre GTK2 multiplateforme et multilangue.
[source] Source : je fouillais les dépôts ubuntu et ce truc était tellement bizarre qu'il fallait essayer.
[download] Télécharger Workrave 1.8.3 (http://www.workrave.org/download/).
et installez-moi ça sur une 'buntu, dudjû ! sudo apt-get install workrave.

[Magi-X]

Excellent ce programme :D Surtout que je suis 8h par jour sur un pc :)

[dda42]

Bonjour
Après le STO voici la PTO (pause travail obligatoire) :p
C'est un programme pour les forcenés du clavier, pas mal ;)

[fonji]

[source] Source : je fouillais les dépôts ubuntu et ce truc était tellement bizarre qu'il fallait essayer.
Génial :D
Bon j'essaie de suite.
Merci beaucoup whynot ! (et tcheu j'aime tes messages d'aujourd'hui :))

[Spycam]

J'adore (dit-il en plein étirement latéral du cou). :D

Probablement pénible à la longue, mais les timers sont fort heureusement configurables.

[whynot]

Ca a l'air de plaire, et ça me semble pas très connu. A niouzer à la prochaine mise à jour.